今日のメニュー

5月1日(水)

ごはん　肉じゃが　みそ汁　いんげんとコーンのソテー

　肉じゃがのメイン食材である‟じゃがいも”はビタミンB群・ビタミンC・食物繊維・カリウムを豊富に含んでいます。なかでもカリウムは、塩分をとりすぎた際、体内のナトリウムを不要な水分と一緒に排出する働きをしてくれます。

おやつ　おかかチーズおにぎり