今日のメニュー

11月15日(金)

ごはん　マーボー豆腐　三色ナムル　だいこんの中華スープ

　旬の大根がたっぷり入った中華スープは、食物繊維が豊富でお腹の調子を整えてくれます。鶏肉を入れる事で旨味も栄養もアップし、加熱調理する事で溶け出てしまう栄養も、スープにする事で余す事なくいただけて身体もぽかぽか温まるので、寒くなるこれからの季節にオススメです。

おやつ　コーンマフィン