今日のメニュー

１月６日（金）

ひじきチャーハン　みそ汁　フルーツミックス

たっぷりのひじきとツナが入ったひじきチャーハンは不足しがちな鉄分を豊富に含んでいます。たくさん成長する幼児期にも欠かせない栄養の一つです。

むつみの子ども達は、ひじきの入ったご飯をぱくぱく食べてくれます。今日はツナといんげんでしたが、ひき肉や人参、ねぎ、油揚げなどの食材を合わせても美味しいです。お家でも作ってみてはいかがですか。

おやつ　ココアマフィン