今日のメニュー

9月9日(月)

ご飯 魚のパン粉焼き 　 ほうれん草とコーンのソテー 　 豆乳スープ

　鮭はパン粉をのせてサクッと焼きました。ビタミン類やアスタキサンチン、DHAやEPAなどの栄養素が豊富に含まれています。アスタキサンチンには優れた抗酸化作用があり、疲労回復や皮膚を健康に保ってくれます。

おやつ　野菜ジュース寒天