今日のメニュー

8月23日(金)

ごはん　鶏肉の照り焼き　切り干し大根の旨煮　オクラのみそ汁

　今日のみそ汁には旬のオクラがたっぷり入っています。βカロテン・ミネラル類が多く含まれ、疲労回復に効果的です。オクラのねばねばには食物繊維がたっぷり入っていてお腹の調子を整えてくれます。

おやつ　ツナマフィン