もぐもぐキッチン

今日のメニュー

8月15日（木）

ピラフ　たっぷり野菜とベーコンのスープ　バナナ

　暑い日が続きますが、そんな毎日でも子どもたちは元気いっぱい。食事も夏バテ知らずで「おかわり！」とたくさん食べてくれます。温かい食事は疲れた胃腸にやさしく、夏バテ予防にもなるそうです。でも、そんなことを言っても暑い時は冷たい飲み物や食べ物がいいですよね。そんな時には、飲み物を常温にしたり、食事の中に一品だけ温かいものを入れたりと、少しずつできることからやってみるのもいいと思います。