今日のメニュー

7月10日(水)

ごはん　マーボー豆腐　もやしのスープ　大根と人参の甘酢和え

　もやしは野菜の中でも安価で家計に優しいですよね。安いだけでなく、もやしはビタミン類・カリウム・カルシウム・食物繊維・アスパラギン酸など低カロリーながらも多様な栄養素を含んでいるのが特徴です。シャキシャキとした食感がスープの良いアクセントになっています。

おやつ　ナポリタンスパゲティー