今日のメニュー

6月13日(木)

ごはん　マーボー豆腐　もやしのスープ　大根と人参の甘酢和え

　スープには鶏もも肉・もやし・チンゲン菜・えのきたけがたっぷり入っています。暑くなってきて汗もかきはじめている子どもたち。食事のスープは水分の補給にもなり、野菜に含まれる栄養で電解質（イオン）を補うこともできます。電解質は細胞の浸透圧を調節したり、筋肉細胞や神経細胞の働きに関わるなど身体にとって重要な役割をしています。

おやつ　ほうれん草とコーンのスパゲティー