今日のメニュー

3月7日(金)

豚肉の甘みそ丼　すまし汁　白菜としらすの酢和え

　しらすにはカルシウムが特に多く含まれるほか、ビタミンD・ビタミンB12・たんぱく質・ＥＰＡ・ＤＨＡなどの栄養素も豊富に含まれています。骨まで丸ごと食べられるので、離乳食期からも取り入れやすい魚ですね。酢和えに入れる事で野菜のみの和え物より旨みが増します。子どもたちが「さかな、はいってた！」と嬉しそうに教えてくれました。

おやつ　マカロニ安倍川