もぐもぐキッチン

今日のメニュー

１月１５日（月）

ごはん　魚のパン粉焼き　けんちん汁　さつま芋のレモン煮

今日は具沢山のけんちん汁。寒い日にはいいですね。

食物繊維やビタミン、ミネラルが多く含まれた根菜類が入ったけんちん汁は、腸内環境を整えたり、野菜不足の解消に役立ちます。

おやつ　焼きそば

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