1月28日 (火)
ごはん 豚肉の生姜炒め 大根のみそ汁キャベツにはキャベジン（ビタミンU）という成分が含まれていま…
1月28日（火）
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1月27日（月）
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1月27日 (月)
おにぎり 具だくさん豚汁 缶のパン今日は非常食デーのメニューでした。地震などの災害時に食べること…
1月24日 (金)
ツナそぼろ丼 コンソメスープ フルーツゼリーシーチキンには、タンパク質、オメガ3脂肪酸、ナイアシ…
1月24日（金）
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1月23日 (木)
カレーライス おからサラダ ブルーベリーヨーグルトブルーベリージャムにはビタミンEやアントシアニ…
1月23日（木）
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1月22日（水）
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1月22日 (水)
納豆ごはん 冬野菜のうま煮 みそ汁 田作り田作りはおせち料理の定番食材です。田作りという名前は、…
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