2月6日 (月)
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2月6日 (月)
中華丼 ブロッコリーの白和え わかめスープ中華丼に入ってる白菜は今が旬の食材です。ビタミンC…
2月3日(金)
恵方巻き おからサラダ みそ汁 チーズ★節分★ 恵方巻きの「恵方」はその年の福を司る歳徳神（とし…
2月2日 (木)
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2月2日 (木)
納豆ごはん 魚の塩焼き ほうれん草のごま和え 豚汁子どもたちが大好きな納豆には腸内の悪玉菌…
2月1日 (水)
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2月1日(月)
ごはん 酢鶏 春雨スープ さつまいものバター煮さつまいものバター煮に入っているレーズンには、貧血…
1月31日 (火)
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1月31日 (火)
ひじきごはん みそ汁 フルーツゼリー海藻の一つであるひじきには、カリウム、カルシウム、マグネ…
1月30日(月)
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