12月5日 (火)
ごはん 鶏肉のトマト煮 フレンチサラダ コンソメスープトマトには、ビタミンCやビタミンAが…
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ひじきごはん とろろ昆布汁 ヨーグルトとろろ昆布は腸内環境を綺麗にしてくれます。便秘の解消、…
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