12月19日 (火)
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12月19日(火)
ごはん ぶり照り焼き ほうれん草の納豆和え すまし汁ぶりは成長とともに名前を変える出世魚。一般に…
12月18日 (月)
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12月18日 (月)
ごはん 豚大根 みそ汁 ヨーグルト偏った食生活や冷え、ストレスなどが原因で免疫力が低下して…
12月15日 (金)
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12月15日 (金)
ハヤシライス ブロッコリーサラダ クリスマスケーキ今日はクリスマス会だったのでクリスマスメニ…
12月14日 (木)
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12月14日 (木)
鮭ごはん おでん みそ汁おでんに入ってるちくわは、高タンパクで低脂肪なのが特徴です。鉄分も多…
12月13日 (水)
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12月13日 (水)
ごはん タルタルからあげ 小松菜のカリカリベーコンサラダ 中華スープ小松菜のカリカリベーコ…
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