9月10日 (火)
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9月10日 (火)
ごはん 魚のかば焼き チンゲンサイの胡麻和え ビーフン汁チンゲンサイの胡麻和えは、砂糖、醤油、す…
9月9日 (月)
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9月9日 (月)
ごはん さつまいもの甘辛炒め みそ汁 チーズさつまいもにはヤラピンという成分が含まれています。ヤ…
9月6日(金)
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9月6日(金)
ごはん 豆腐と青菜のチャンプルー 中華スープ「チャンプルー」は沖縄の方言で「混ぜ合わせる」と言う…
9月5日 (木)
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9月5日 (木)
わかめごはん すき焼き風 みそ汁すき焼きの焼き豆腐は、しっかり水気を抜いて作られているので形が崩…
9月4日 (水)
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9月4日 (水)
食パン 春雨のそぼろ炒め じゃがニラ汁ニラは免疫機能の維持に欠かせないビタミンAとビタミンCを含…
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