9月1日 (金)

豚肉の中華炒めに入ってる白菜は、95％が水分で残りの5%は、体の抵抗力を高めて風邪予防に役立つビタミンCや、止血したり骨を丈夫にするビタミンKが含まれています。水分が豊富なので夏バテ予防にも効果的です。ぜひお家でもたくさん使ってみてください。