8月7日 (水) ごはん ハンバーグのねぎ塩レモンたれ ミニトマト ネバネバ汁 なめこやオクラに含まれるネバネバ成分は水溶性食物繊維です。腸の調子を整えてくれます。また免疫力を高めてくれるβ-グルカンも含まれます。 キャロットケーキ 8月6日 (火) 前の記事 8月7日(水) 次の記事