8月23日(水)

梅干しにはレモンと同じクエン酸という成分が含まれています。「酸っぱくて苦手」と思う方もいるかもしれませんが、疲労回復や胃腸の動きを良くしてくれたりと良いことばかり。食欲が落ちるこの時期にはぴったりな食べ物です。