7月4日 (火)

酢鶏に入っている干し椎茸にはビタミンDが含まれており脳神経の発達を促す作用があるので、やる気を起こさせたい時のサポート食品になります。また、干し椎茸には生椎茸の約10倍もの食物繊維が含まれています。ぜひ食卓に取り入れてみてください。