7月25日 (火)

白和えは豆腐がベースになっているので豆腐の豊富なたんぱく質を摂取することができます。また、ほうれん草と和えることでビタミンや鉄分など野菜の栄養素も一緒に摂れ、栄養バランスに優れた料理です。ぜひお家でも作ってみてください。