7月25日 (木) ごはん 麻婆豆腐 春雨スープ 春雨はカルシウムやカリウムなどの栄養素が含まれており、疲労回復や夏バテによる食欲不振にも効果的です。食物繊維も含まれるのでお腹の調子を整える効果が期待できます。 ココアスコーン 7月24日 (水) 前の記事 7月25日 (木) 次の記事