6月7日 (水)

ブロッコリーは鼻やのどなどの粘膜を健康に保つ助けとなり、免疫機能を整え、肌を健康的に保つうえで有効に作用するビタミンCが豊富に含まれています。貧血予防にも効果的です。栄養素がたくさん含まれているので食卓にもぜひ取り入れてみてください。