6月16日 (金)

ポテトサラダに入っている枝豆には、疲労回復や夏バテ防止に役立つビタミンB1が含まれており、免疫力アップにも効果的です。鉄や葉酸は茹で大豆より豊富に含まれています。これから暑くなるので食べやすい枝豆を食卓に取り入れてみて下さい。