5月17日 (水) ごはん 魚の西京焼き ひじきとさつまいもの和風和え すまし汁 さわらにはビタミンDが含まれています。ビタミンDはカルシウムの吸収を活発にする効果が期待できます。骨や歯の健康を保つために積極的に摂取していきましょう。 フルーチェ 5月16日 (火) 前の記事 5月17日 (水) 次の記事