4月9日 (水)

たけのこには、味覚を正常に保つ亜鉛や骨形成を助けるマンガンなどのミネラルが含まれています。また食物繊維が多く、便秘や大腸がんの予防に効果があり、コレステロール値の改善に役立ちます。