3月27日 (木)

ほうれん草には、β-カロテンや鉄、ビタミンＣなど豊富に含まれており、貧血予防や美肌効果なども期待できる栄養満点の野菜です。また夏採りのほうれん草に比べて冬採りのほうれん草はビタミンＣが約3倍も含まれています。