3月19日 (水) ツナそぼろ丼 おからサラダ すまし汁 ツナそぼろ丼(4人分) ツナ180g 人参1/2本 いんげん30g コーン缶少々 【砂糖小1 醤油小2 みりん小1】 ①人参(短冊切り) いんげん(2cm)に切る。②①とツナ、コーン缶を炒め、柔らかくなったら調味料を混ぜる。味をととのえて完成です。 お家でもぜひ作ってみてください! きな粉ホットケーキ 3月17日 (月) 前の記事 3月19日(水) 次の記事