2月19日 (火) きのこごはん 鶏肉の照り焼き すまし汁 ブロッコリーの白和え ブロッコリーの茎には栄養がギュッと詰まっています。小房よりもカリウムや食物繊維が多く含まれています。また、ビタミンCやビタミンKなども含まれています。 プリン 2月18日 (火) 前の記事 2月19日 (火) 次の記事