2月16日 (金) ごはん チンジャオロース 中華サラダ 中華コーンスープ チンジャオロースのたけのこは食物繊維が豊富で大根の2.5倍、レタスの3.3倍と野菜の中で最も豊富です。不溶性食物繊維が多く、便を増やし腸を刺激して排便をスムーズに促す効果があります。 肉まん風蒸しパン 2月15日 (木) 前の記事 2月16日 (金) 次の記事