12月8日(木) ごはん 肉じゃが みそ汁 干しいわし 今日の肉じゃがには高野豆腐が入っています。高野豆腐にはたんぱく質をはじめとした大豆の栄養が生の豆腐よりもきゅっと凝縮されています。 さつまいもマフィン 12月7日 (水) 前の記事 12月8日(金) 次の記事