12月2日 (月) ごはん 豚大根 みそ汁 コアコア 大根にはビタミンB群やビタミンC、カリウム、食物繊維が含まれます。また消化酵素であるジアスターゼは胃腸のはたらきをサポートしてくれるといわれています。 きな粉ホットケーキ 11月29日 (金) 前の記事 12月2日(月) 次の記事