11月9日 (木)

ブロッコリーは緑黄色野菜でカリフラワーはその他の野菜に分類します。カリフラワーは美肌効果や風邪予防に効果的でビタミンCがキャベツの約2倍含まれています。意外と栄養豊富な野菜なのでお家でも食べて貰えたら嬉しいです！