11月7日(月) ごはん 豚肉のオイスター炒め カニカマスープ 豚肉のオイスター炒めに入っているピーマンやパプリカはビタミンCが豊富です。寒くなってきましたが、風邪予防をしてくれるビタミンCをたくさん摂って元気に過ごしましょう。 スイートポテト 11月4日(金) 前の記事 11月10日(水) 次の記事