10月10日(火)

旬のさつまいもとりんごを使った甘煮。お水と砂糖、レモン汁で煮込んだ甘酸っぱいデザートのようなメニューです。さつまいもやりんごには食物繊維が豊富で便秘・美容にも良いとされています。また、免疫力アップなどが期待できるビタミンCも含まれているため風邪をひきやすいこの時期にはぴったりです。