1月24日 (金)

シーチキンには、タンパク質、オメガ3脂肪酸、ナイアシンなどの栄養素が豊富に含まれています。オメガ3脂肪酸は、体内で生成できない必須脂肪酸で、健康や美容に良いと言われています。