2月9日 (金)
きのこごはん 厚揚げの和風あん すまし汁きのこは、水分を吸収して腸の運動を活発にして、排便を…
2月8日 (木)
食パン カレー風味から揚げ シャキシャキサラダ コンソメスープ 牛乳シャキシャキサラダの…
2月7日(水)
ごはん ぶり大根 みそ汁ぶりの旬は寒さが厳しいこの時期です。 春の産卵期に備えてエサをたくさん食…
2月6日(火)
ごはん すき焼き ビーフン汁 干しいわしすき焼きに入っている厚揚げには、カルシウムやマグネシウム…
2月5日 (月)
ひじきチャーハン ブロッコリーのおかか和え みそ汁 コアコアプラスひじきは、カルシウムや食…
2月2日 (金)
恵方巻き おからサラダ みそ汁 チーズ恵方巻きは子どもたちが海苔に具材をのせて巻きました。いつも…
2月1日 (木)
ごはん 鶏肉のみそ炒め さつまいもとりんごのバター煮 春雨スープさつまいもとりんごは、便を…
1月31日 (水)
納豆ごはん 魚の塩焼き 海藻サラダ けんちん汁海藻サラダのわかめは、マグネシウムやヨウ素、…
1月30日(火)
菜飯ご飯 大根と厚揚げの炊いたん 白みそ汁★郷土料理 京都★ 炊いたん（たいたん）とは、京都の言…
1月29日 (月)
カレーライス おからサラダ ブルーベリーヨーグルトおからは食物繊維が豊富で、ごぼうの約2倍も…
