4月2日 (水)
ひき肉の混ぜごはん ほうれん草の白和え みそ汁大根の上部より下部の方が辛いのは、先端に近いほどイ…
ひき肉の混ぜごはん ほうれん草の白和え みそ汁大根の上部より下部の方が辛いのは、先端に近いほどイ…
ごはん 鶏肉のレモン煮 スパゲッティサラダ コンソメスープ鶏肉のレモン煮 (4人分)…
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昆布と鰹節ごはん 酢豚 和風スープ和風スープは昆布と鰹節で出汁をとりました。鰹節のイノシン酸と昆…
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キッズビビンバ丼 中華コーンスープ ヨーグルトほうれん草には、β-カロテンや鉄、ビタミンCなど豊…
ごはん 鶏肉のトマト煮 フレンチサラダ コンソメスープトマトには、カロテノイドの一種であるリコピ…
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