3月11日 (火) ごはん 魚のもみじ焼き さつまいもサラダ すまし汁 さつまいもサラダ(4人分) さつまいも1本 いんげん30g コーン缶少々 ひじき6g チーズ30g 【 マヨドレ大さじ1.5 醤油少々】 ①さつまいもを角切りにし電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。②いんげんは2cmに切り茹でる。③ひじきは水で戻す。④野菜とマヨドレ、醤油を混ぜ、味をととのえて完成です! ほうれん草と玉ねぎのスコーン 3月11日(火) 前の記事 3月12日(水) 次の記事