チャーハン
チャーハンは中国発祥の中華料理の一つです。
「チャーハン」を漢字で書くと「炒飯」となります。
園では、鶏ひき肉、野菜を炒めて調味料で味付けをし、炊きあがったご飯の上にのせて提供します。
🍜ラーメンスープ🍜
ラーメンの麺は、焼きそば麺を使っています。
卵や乳が使われていないので、アレルギーのある子でもみんなと同じ給食を食べることができます⭐️
🍉すいか🍉
スイカは夏が旬のウリ科の果物です。
ほかの果物と比べるとカロリーが低く、全体の90％が水分です。
そのため、暑い夏の水分補給や熱中症予防にぴったりです。
また、スイカにはビタミンCも多く含まれています。ビタミンCは、皮膚や細胞などを構成する
コラーゲンを作るのに欠かせません。
抗酸化作用を持つため、老化を予防したり免疫機能を維持したりする効果が期待できます☝️
毎日暑い日が続いています🥵☀️
こまめな水分補給だけでなく、しっかりご飯を食べて熱中症予防をしていきましょう💪
