6月19日(火)　今日の給食

しらすチャーハン
しらすとは、特定の魚ではなく主にカタクチイワシやマイワシなどの稚魚のことです。体は、白色から透明に近い色をしています。しらすに多く含まれるカルシウムは、骨や歯を作る成分です。カルシウムを摂取することで、子どもの成長に役立ちます🦷
また、しらすはビタミンDも豊富に含んでいます。ビタミンDには、カルシウムの吸収を助ける働きを持っているため、ともに摂取することで、より一層骨や歯を丈夫にすることが期待できます！