6月10日(月)　今日の給食

チーズ唐揚げ
入るニンニクにはたくさんの栄養効果があります☺️

ニンニクについて
ニンニクは疲労回復に効果的なスタミナ食材としても人気があります！
にんにく特有の香りや辛味のもとは、アリシンです。
アリシンは体内でビタミンB1と結合すると疲労回復効果を持続化させる働きがあり、スタミナアップに効果的です🔥
また、アリシンには抗酸化作用があり、血液をサラサラに保つ効果も期待できます✨