ピーマンの肉詰め
ピーマンは縦半分に切って、タネを詰めます。繊維に沿って切っているため苦味が出にくくなっています! ピーマンが苦手な子でも美味しく食べられる工夫がされています🫑
ひじきの大豆煮
ひじき、大豆の他ににんじん、いんげんも入っていて彩の良い煮物になっています! ひじきには、幼児期の骨の成長に欠かせないカルシウムがとても豊富に含まれています。さらに食物繊維も多く含まれているため、腸内環境を整えてくれる効果もあります。
ピーマンの肉詰め
ピーマンは縦半分に切って、タネを詰めます。繊維に沿って切っているため苦味が出にくくなっています! ピーマンが苦手な子でも美味しく食べられる工夫がされています🫑
ひじきの大豆煮
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