たけのこご飯
旬の食材を使ったたけのこご飯です🍚
たけのこは野菜の中でも食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるのに役立ちます。
また、たけのこにはキシロオリゴ糖というオリゴ糖が含まれています。オリゴ糖は腸の中で善玉菌のエサとなり、善玉菌が増えるのを助けてくれます。
食物繊維とダブルの効果で、整腸作用が期待されます。☝️
さらに、疲労回復やストレス緩和の効果もあります。
新年度が始まってバタバタしている今ですが、ぜひゆっくり旬を味わいながら、ホッと一息楽しい給食の時間にしてもらえると嬉しいです👩🏻🍳💗
