ビビンバ
炭水化物、たんぱく質、ミネラル類が1品でとれる栄養満点な料理です。
ほうれん草や人参に豊富に含まれているビタミンAは、免疫力を高めるはたらきがあります。
春野菜のコンソメスープ
アスパラガスに含まれるアミノ酸の一種・アスパラギン酸には疲労回復やスタミナ増強の効果があると言われています。 体内のエネルギー代謝を活発にする作用があり、栄養ドリンクに含まれる成分としてもおなじみです。
季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期に、栄養を沢山とって強い体づくりをしていきましょう💪
4月22日(月) 今日の給食
