ビビンバ
ご飯の上に野菜やナムル(和え物)を彩りよく盛り付けた韓国を代表するご飯料理です。 韓国語でビビンバのビビンは「混ぜ」バは、「ごはん」を意味します。 1品で炭水化物、たんぱく質、ミネラル類をバランスよく摂ることが出来る料理です。
ポテトサラダ
じゃがいも、人参、コーン缶、きゅうりの入ったシンプルなサラダです。じゃがいもは炭水化物が多く含まれています。炭水化物が多いと太りやすいというイメージがありますが、じゃがいもはカロリー、糖質が低いためダイエットにも向く食材です
3月5日(火) 今日の給食
