しらす青菜ごはん
しらす干しには、強い骨を作るのに必要なカルシウムやたんぱく質、ビタミンDなどが豊富に含まれています。 カルシウムの摂取量が十分でも、ビタミンDが不足するとカルシウムの吸収が悪くなってしまいますが、しらす干しには、カルシウムとビタミンD、両方が含まれているので効率よく吸収することができます。また、しらす干しは、塩分が含まれているので、塩抜きの必要がありますが、皮や骨を取り除く必要がないため離乳食の時から手軽に使うことができます。
フロランタン風トースト
フロランタン風トーストは、フロランタンのアーモンドの部分をアーモンドを使用せずにシリアルで再現したザクザク食感のトーストです。
