今日のメニュー

１１月１１日（月）

ごはん　きのこのすまし汁　魚のマヨネーズ焼き　キャベツのソテー

今日の魚のマヨネーズ焼きは、玉ねぎとマヨネーズ、塩を混ぜ、鮭を塗り焼き上げました。
マヨネーズは、カロリーが高めだと思いがちですが、上手に使う事で減塩メニューとしても活用できます。
炒め油の代わりにマヨネーズを使えば、カロリーを抑えられるだけではなく、味付けもでき一石二鳥です。食材によってはマヨネーズを使うメニューもお試し下さいね。