今日のメニュー

８月２９日（木）

ごはん　豚肉のしょうが焼き　そうめんみそ汁　ほうれん草のおかか和え（もやし）

豚肉のしょうが焼きは玉ねぎがたくさん入って柔らかく、小さな子でも食べやすいしょうが焼きでした。豚肉には多くのビタミンB1が含まれていて、疲労回復に大いに役立ちます。
またしょうがには、体を温めてくれたり胃腸の調子を整える作用があります。まだまだ暑い日が続きますが、しょうが焼きなどのスタミナ料理を積極的に摂って元気に過ごしたいですね。