3月 14日(金) お昼:食パン・シチュー・キャベツサラダ・ひとくちゼリー おやつ:キャロットケーキ キャベツサラダに使用されているレーズンは、食物繊維が豊富です 他にも免疫向上効果のあるカリウムや、骨の健康を保つ効果のあるビタミン等が豊富で疲労回復や眼精疲労の効果もあります 3月 13日(木) 前の記事