12月 26日(木)

お昼：ごはん・厚揚げのみそ炒め・うどんスープ

おやつ：キャロットスコーン

厚揚げは、カルシウムと鉄分等が豊富です

カルシウムは骨と歯の健康に良く、鉄分は免疫機能を助けてくれます

味噌は大豆を原料としており、たんぱく質と必須アミノ酸が豊富で、免疫低下の予防・細胞の再生を助けてくれる働きがあります

赤みそをベースとした厚揚げのみそ炒めは人気で、沢山おかわりをしていました